16.03.2026 проведён час психолога в 11Б классе на тему «Как сохранить здоровье в период экзаменов и ЕНТ». Занятие было направлено на снижение тревожности перед экзаменами и формирование навыков сохранения психологического и физического здоровья. Учащиеся обсудили важность сна, питания, физической активности и ограничения использования гаджетов перед сном. В практической части выполняли упражнения «Дыхание спокойствия», «Мои ресурсы», «Рюкзак перед экзаменом» и «Составь пазл успеха» формируя уверенность, позитивное мышление и навыки стрессоустойчивости. Занятие прошло в поддерживающей и доверительной атмосфере. Главный вывод встречи — здоровье и внутреннее спокойствие помогают успешно справляться с экзаменами.

Педагог психолог школы: Горная И.А.

 #nura_bilim_bolimi