«Как справиться со стрессом и тревогой»

10.02.2025г с целью формирования у учащихся представлений о причинах стресса и тревожности, обучения методам их преодоления и саморегуляции педагогом психологом школы проведен в 8«Б» классе классный час на тему «Как справиться со стрессом и тревогой». Учащиеся узнали, что стресс и тревожность – это естественные реакции организма, но с ними можно и нужно справляться. Разобрали основные причины, признаки и эффективные методы борьбы со стрессом.
Педагог психолог Горная И.А.