Безопасность детей – забота взрослых
В рамках работы ЦППР.
Для родителей 1-4 классов, 5-9 классов
Безопасность детей – забота взрослых.
Как воспитывать детей в условиях цифровой эпохи:
практические советы для родителей.
Современные дети растут в мире, где гаджеты, интернет и социальные сети стали неотъемлемой частью жизни. С одной стороны, технологии дают доступ к знаниям, развивают и помогают учёбе. С другой — создают риски: интернет-зависимость, кибербуллинг, дезинформация, снижение навыков живого общения.
Чтобы цифровая среда стала для ребёнка полезным инструментом, а не угрозой, родителям важно следовать нескольким принципам.
1. Будьте примером
Дети копируют поведение взрослых, поэтому стоит начать с себя. Если родители сами постоянно «сидят» в телефоне, трудно требовать от ребёнка ограничений. Что можно сделать?
Контролируйте собственное экранное время. Например, не используйте гаджеты во время семейных ужинов и общения с детьми.
Покажите альтернативу: чаще читайте книги, занимайтесь спортом, проводите время на природе.
Будьте внимательны к контенту. Если вы сами бездумно потребляете контент, например, листаете ленту соцсетей, ребёнок будет делать так же.
2. Установите правила и границы
Дети не всегда могут самостоятельно регулировать время, проведённое в интернете, поэтому родителям важно установить понятные рамки.
Ограничение экранного времени
• До 3 лет — лучше избегать экранов совсем (исключение — видеозвонки с родственниками).
• 3–6 лет — до 30 минут в день под присмотром взрослых.
• 6–12 лет — до 1–2 часов в день (включая просмотр образовательного контента).
• 12+ лет — постепенно давайте больше свободы, но обсуждайте риски.
Зоны без гаджетов
• За столом во время еды.
• Перед сном (экранный свет мешает выработке мелатонина).
• Во время выполнения домашних заданий.
Определите разрешённые сайты и приложения
Лучше сразу предложить безопасные платформы: YouTube Kids, обучающие игры, приложения для чтения.
Следите за соблюдением правил
Если ребёнок нарушает установленные границы, обсудите это, объясните, почему это важно.
3. Учите цифровой грамотности и безопасности
Многие родители полагают, что раз ребёнок хорошо разбирается в гаджетах, он понимает риски интернета. Это не так. Без обучения он может столкнуться с опасностями:
Кибербуллинг – травля в интернете. Объясните ребёнку, что делать, если его оскорбляют в сети, и почему нельзя участвовать в этом.
Фишинг и мошенничество – научите не переходить по подозрительным ссылкам и не вводить личные данные на незнакомых сайтах.
Опасные челленджи и контент – говорите с ребёнком о том, что не всё, что популярно в сети, безопасно.
Персональные данные – научите ребёнка не сообщать незнакомцам свой адрес, номер телефона, пароли.
Как родителям контролировать безопасность:
Установить родительский контроль (например, Family Link, Kaspersky Safe Kids).
Проверять настройки конфиденциальности в соцсетях.
Разговаривать с ребёнком о том, с кем он общается онлайн.
4. Развивайте альтернативные активности
Если ребёнок весь день в телефоне, скорее всего, у него просто нет альтернативных увлечений. Задача родителей — предложить что-то интересное.
Творчество – рисование, музыка, лепка, поделки.
Спорт – командные игры, танцы, плавание.
Природа – походы, прогулки, велопрогулки.
Чтение – найдите книги, которые увлекут ребёнка.
Совместное время – настольные игры, кулинария, путешествия.
5. Развивайте доверие и общение
Главное – не запреты, а доверие. Если ребёнок понимает, что может обсудить с вами любую проблему, он сам придёт за советом, если столкнётся с трудностями в сети.
Регулярно беседуйте о том, что ребёнок смотрит, какие у него любимые блогеры, что он узнал в интернете.
Слушайте без осуждения – даже если вам не нравится, чем увлекается ребёнок, не ругайте, а обсуждайте.
Делайте интернет-среду полезной – вместе смотрите обучающие видео, обсуждайте новости, изучайте что-то новое.
6. Обучение вместо запретов
Просто запрещать гаджеты – не выход. Дети всё равно найдут к ним доступ, но уже без родительского контроля. Лучше научить их осознанному использованию технологий.
Вместо бездумного просмотра видео – учите ребёнка создавать контент (рисовать в графических редакторах, программировать, монтировать видео).
Вместо запретов на соцсети – учите их правильному использованию (проверка информации, защита личных данных).
Вместо наказаний за нарушение правил – обсуждайте причины и последствия.
Цифровая эпоха – это не только вызовы, но и возможности. Технологии могут быть полезны, если родители помогут ребёнку использовать их осознанно. Главное – баланс: не запрещать гаджеты, а учить ими пользоваться, развивать альтернативные интересы и поддерживать доверительные отношения.
